胸小变松下垂?宝妈用了这个丰胸妙招,一招变C杯!
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女人丰胸二招定乾坤

运动丰胸 来源:未知 作者:丰胸网 人气: 发布时间:2018-09-19  
 
  个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。今天小编就教大家二招,让你拥有美胸只需要简单挺一挺,不信就来试试吧!
 
  STEP1:
 
  动作一背部挺直,侧身站立,双脚分开,约和两肩同宽,脚跟错开,双手掌心向外,置于后腰部,调整呼吸均匀,保持姿势向后方仰至极限,感觉肩胸部扩张。
女人丰胸二招定乾坤
  STEP2:
 
  站立,挺胸、收腹、缩臀,单腿向后弯曲,肩膀打开,双手在身后抓住脚背,努力将小腿与大腿贴紧,但注意保持上半身挺直。
 
  该动作不仅能让胸部坚挺,更对缩小肚腩、紧实臀部有非凡功效。

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