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乳房保养都有哪些好的方法呢

乳房保养 来源:未知 作者:丰胸网 人气: 发布时间:2018-08-24  
 
  乳房的保养都有哪些好的方法呢?下面小编就向大家绍一下乳房按摩保健方法,乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病,更可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美丽的外形。
乳房保养都有哪些好的方法呢
  一、先按乳头
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  1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
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  2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。
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  3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
 
  二、再按乳房
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  4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
 
  5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
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  6、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩
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  7、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳。
乳房保养都有哪些好的方法呢
  乳房的保养有助于女性预防乳腺炎等疾病,以上所介绍的乳房保养的一些方法希望可以给大家带来一些帮助!

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