欢迎访问全国美胸专业委员会指定丰胸网-女人心丰胸网
手机版

CCTV健康之路-健康丰胸知识论坛

三个阶段让你哺乳丰胸两不误

母乳喂养 来源:未知 作者:丰胸网 人气: 发布时间:2018-09-12  
 
  在哺乳阶段,很多妈妈都担心自己的乳房下垂,那如何做到哺乳丰胸两不误呢?做好以下三个阶段,一起来看一下吧!
 
  第1阶段:母乳喂养阶段
 
  母乳喂养阶段,除了顾及宝宝发育所需的营养,也要给自己补充足够的蛋白质(来自白肉)、全麦和豆制品,以改善胸部变小的现象。宝宝需要母乳喂养的时间越长,妈妈越要补充适量油脂,例如鱼、鸡肉和海鲜,多吃富含铁质和叶酸的食物。
三个阶段让你哺乳丰胸两不误
  第2阶段:宝宝断奶阶段
 
  此时宝宝已经渐渐脱离了母乳喂养,妈妈应该及时穿着尺寸适合的内衣,预防胸部在频繁泌乳、排空的过程中下垂,让胸形无论胀缩都有舒适的内衣支撑,不会透支肌肤的弹性。另外,也可以考虑一些外用美胸产品,帮助恢复胸周肌肤的紧致度。
 
  第3阶段:按摩补养阶段
 
  此时宝宝已经不需要太细致的照顾,但是因为长时间的疲劳和辛苦,妈妈们体重减轻,脂肪大量流失进而造成胸部松垮。这时新妈妈先要保证充足的睡眠时间,令产后下跌的荷尔蒙上升,还要使用健胸按摩油或者乳霜按摩,每次按摩前最好都用毛巾热敷。而多吃一些畅通乳腺的食物,防止乳腺堵塞也是非常必要的。

上一篇:宝宝喜欢边睡边吃怎么办呢?

下一篇:老外妈妈是如何母乳喂养的呢?