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原来吃这些水果可以丰胸

丰胸食谱 来源:未知 作者:丰胸网 人气: 发布时间:2018-08-15  
 
  大家都知道药物可以丰胸,但确不知道吃水果也可以丰胸。那么为什么吃水果可以吃丰胸呢?吃什么水果可以丰胸呢?
 
  大家都知道水果富含维生素,那么为什么小小的维生素可以帮助MM们创造丰满胸部呢?小编首先来解答大家的这个疑惑。
 
  第一、富含维生素C:能够防止胸部变形。比如葡萄、橙、西柚以及蕃茄等都含有丰富的维他命C。
 
  第二、富含维生素E:有助于胸部发育。主要有芹菜、核桃和红腰豆等。
 
  第三,富含的锌:因为锌是制造荷尔蒙的重要元素,主要是海产食品,包括虾贝类等。
 
  第四、富含维生素A:维生素A有利于激素的分泌。其中椰菜、椰菜花和葵花籽油等含量很高的维他命A。
 
  第五,富含维生素B:维生素B可以帮助激素的合成,主要有牛肉、牛奶、豆类以及猪肝等食物。
原来吃这些水果可以丰胸
  下面我们来介绍一些水果,看看到底吃啥能让胸变大?
 
  1、香蕉:香蕉的热量比较低,而一根香蕉(净重约100克左右)的热量,只有87卡(358焦)而已,与一餐的白饭量[150克/220卡(906焦)]比起来,大约只有一半以下的热量。
 
  香蕉润肠通便的性能是大家熟知的了,坚持每天吃一两根香蕉,使排便通畅,有助于排放体内毒素,焕发由内而外的茁壮富丽。除此之外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,还具有美白皮肤的功能。
 
  2、番茄:番茄的热量为15千卡(62千焦)/100克。番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维生素和矿物质。
 
  3、苹果:俗话说,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
 
  苹果的热量为56千卡(231千焦)/100克。苹果是日常生活中最熟悉的水果,一年四季都可以见到它的身影。苹果含有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排出体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收;同时苹果中含有较多的钾,较少的钠,可降低血压,可以防止腿部水肿。另外,如果坚持每天吃苹果,可以令你肌肤红润有光泽。
原来吃这些水果可以丰胸
  4、枇杷:枇杷是蔷薇科枇杷属植物,原产我国,是江南特有果树。枇杷果肉柔软多汁,甜酸适口,风味好,营养丰富。富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷能够保持肌肤健康。用棉签蘸取枇杷汁涂在脸部斑驳处,能够消弱斑驳。
 
  5、奇异果:奇异果的热量为30千卡(124千焦)/100克。高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感。奇异果低热量的特性,使其成为减重与兼顾营养的最佳选择。此外,奇异果对于夜猫族而言,是均衡营养、维持体力的佳果。奇异果含相当厚实的维生素、果胶、果酸等,能够给皮肤增补养分、防止黑斑,使皮肤更加白嫩光滑,奇异果还有减低胆固醇、促进消化等功能。总之,带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
 
  既然吃水果可以丰胸,那爱美的美美们就多吃点水果吧!

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