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丰胸的食物有哪些

丰胸食谱 来源:未知 作者:丰胸网 人气: 发布时间:2019-02-11  
  丰胸的食物有哪些
 
  1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。
 
  2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
 
  3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
 
  4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
 
  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
 
  6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
 
  7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。
 
  8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。
 
  9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。
 
  10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

        
 
  11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。
 
  12、也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
 
  13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸的效果。
 
  14、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
 
  15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。
 
  16、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
 
 
  姜
 
  生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素能抗衰老,生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化。
 
  补钙
 
  人们都知道补钙可以促进骨骼健康,其实补钙还是女人丰胸的一大利器,因为钙元素能刺激荷尔蒙分泌。
 
  补钙也有窍门,“少吃多餐”的原理不仅适用于减肥,也适用于补钙。每次服小剂量的钙片,吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好,如果能再结合适当的胸部锻炼,丰胸效果更佳。
 
  多吃胶质类食物
 
  想猪脚、鸡脚、牛肉、海参等富含胶质的食物,可增加胸部的脂肪,具有相当好的丰胸效果。
 
  多吃丰胸水果
 
  像木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、橄榄、龙眼等,都可以促进乳腺的发育,同时也是哺乳期妈妈最佳的营养食品,有促进乳汁分泌的功效。
 
  多吃豆类和坚果
 
  黄豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆类和坚果类食物都是天然的美胸滋养品。

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