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减肥丰胸食谱 牛奶花生

丰胸食谱 来源:未知 作者:丰胸网 人气: 发布时间:2018-11-27  
  减肥丰胸食谱
 
  牛奶和花生都是人们日常生活中爱吃的两种食物。但是我们平常都是分开吃这两样食物。有没有想过把牛奶和花生放在一起炖着吃?它可以用来丰胸!

         减肥丰胸食谱
 
  原料:花生米100克,枸杞子20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。
 
  制法:
 
  1.将银耳、枸杞子、花生米洗净。
 
  2.锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。
 
  特点:花生米酥烂,汤奶味浓厚,略有甜味,可喝汤吃银耳、枸杞、花生。
 
  功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利,可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用此菜。
 
  

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