胸小变松下垂?宝妈用了这个丰胸妙招,一招变C杯!
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胸不大别担心,原来这么简单就可以变丰满!

丰胸科普 来源:未知 作者:丰胸网 人气: 发布时间:2019-06-19  
  胸不大别担心,原来这么简单就可以变丰满!
 
  还在为胸部小而感到烦恼吗?看完下面,再也不用担心呢!原来那么简单就可以丰胸哟!

        胸不大别担心,原来这么简单就可以变丰满!
 
  大笑有丰胸效果

        胸不大别担心,原来这么简单就可以变丰满!
 
  中医有“常笑宣肺”的说法,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态,乳房也会因此产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺氧气而下垂,甚至还有丰胸的效果哦。
 
  不要小看站姿
 
  不正确的站、坐姿不仅让人仪态不雅,还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育,危害乳房健康。含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。
 
  建议女性走路时应保持背部平直、收腹、提臀、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。经常挺直腰杆,你的心情和胸部才能舒畅!
 
  睡前醒后动一动
 
  睡前醒后摸一摸胸部,做做扩胸运动,就能摸出绝世深V美乳。每天晚上睡觉之前以及早上醒来的时候,可用手掌按摩一下乳房。双手交叉在两只乳房的周围,然后以旋转的方式按摩胸部,先顺时针然后再逆时针,直到乳房皮肤微红微热时即可,长期坚持下来,胸部会更加丰满有弹性。
 
  家务塑身法
 
  拖地减肥丰胸:面朝拖把的方向站直,双手握住拖把柄,两腿一前一后交叉站立,摆出弓步,然后用手臂的力量将拖把前后推移,感觉像在击剑。
 
  打扫高处:打扫高处的时候,我们也可以拉伸到手臂,如果在拉伸的同时,下意识的添加一些扭转动作,效果会更好哦。
 
  晒衣物瘦腰:胯部以下保持不动,扭转上身晾衣服。
 
  擦窗拉伸身体:右手向左逆时针擦拭,左手向右顺时针擦拭。
 
  营养丰胸
 
  想要有用完美的胸型,当然需要补充胸部所必须的营养素咯:维他命C,防止胸部变形。来自葡萄、西柚等;维他命E,有助胸部发育。
 
  来自芹菜、核桃等;维他命A,有利激素分泌,来自椰菜、葵花籽油等;
 
  维他命B,有助激素的合成。来自牛肉、牛奶及猪肝等;锌、铁、钙、蛋白质等必备的营养素,具有丰胸健美的功效。来自蔬菜、水果等。

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