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产后如何丰胸最好!

产后丰胸 来源:未知 作者:丰胸网 人气: 发布时间:2018-12-05  
  产后如何丰胸最好!
 
  产后,为了哺育婴儿,女性的乳房积存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低,因此导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。那产后胸部下垂后怎么丰胸效果好呢?

        产后如何丰胸最好!
 
  1按摩丰胸
 
  每晚临睡前按摩乳房,刺激胸部组织的血液循环,增加胸部皮肤弹性,纠正下垂的胸部。具体做法是:将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。如若配合着专业天然的丰胸美乳霜,对胸部进行按摩,更有助修复产后胸部下垂的难题。
 
  沐浴后进行胸部按摩,是紧致、增大胸部的好方法,沐浴后,可取适量的波斯丽尔,均匀涂抹于双乳,双手由外向内,由下向上按摩双乳,每次按摩10-20分钟,坚持2个月左右胸部就增大了。
 
  2运动与饮食辅助改善产后胸部下垂
 
  想要丰胸更见效,光靠吃是远远不够的,运动与饮食辅助,才能达到你想要的丰胸效果。扩胸运动:用两个装满水的塑料片或者小哑铃,向上,向外扩展,一次保持30秒时间,运动的时候注意挺直上身,这样能使胸部看上去更挺拔。夹书丰胸:在两边腋下夹书,双手前抬平举,一直坚持到手臂发酸或者书本掉落,该方法迫使人挺腰提胸,有助于胸部挺拔。

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  3多吃丰胸的食物
 
  B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。当然,多吃些有助于丰胸的好食物,青木瓜,也是很不错的。多吃花生炖猪蹄、豆腐鲫鱼汤、猪皮黄豆汤等也可丰胸。
 
  4喷头刺激丰胸法
 
  许多明星都大力推荐喷头刺激丰胸法,每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩,刺激胸部组织的血液循环,提高胸部皮肤张力,每天几分钟,曲线便不知不觉丰满。

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